larangan oleh rasullullah
Quote:
| Tidur meniarap adalah dilarang oleh Islam. Abu Hurairah r.a telah meriwayatkan hadis dari Rasulullah s.a.w . Baginda melihat seorang lelaki meniarap. Lalu baginda bersabda: Maksudnya: “Sesungguhnya ini adalah cara baring yang dimurkai oleh Allah dan Rasulnya.” (Hr Tirimizi dan Ahmad-hasan lighairihi) Abu Umamah r.a berkata: Nabi s.a.w lalu dekat seorang lelaki yang tidur meniarap di Masjid. Lalu baginda memukulnya dengan kakinya dan berkata: Maksudnya: “Bangunlah kamu dari tidur dan duduklah sesungguhnya ini adalah cara tidur ahli neraka jahannam.” (Hr Ibnu Majah) Rujukan: Mausuah al-I’jazil Qurani Fil Ulum wat Tib wal Falak oleh Dr Nadiah Toyyarah, Musnad Imam Ahmad dan kamus |
Quote:
| Jangan Remehkan Posisi Tidur 05 Jan 2011 Opini Cara dan posisi tidur yang baik ternyata juga memengaruhi kesehatan. Bila Anda merasa nyaman dengan tidur miring, sebaiknya miringkan badan ke arah kanan. Seperti halnya tidur telungkup, tidur dengan posisi miring ke kiri akan membebani jantung dengan berat badan. Pada saat yang sama, jantung masih harus memompa darah. Hal ini mengakibatkan kelelahan jantung yang dapat berakibat fatal dalam jangka panjang. Seperti dikutip perempuan.com. posisi tidur miring yang terbaik adalah "cara tidur bayi" yaitu dengan punggung melengkung dan kaki sedikit menekuk ke arah dada. Posisi ini mengurangi tekanan pada tulang punggung, memudahkan pernapasan, dan membebaskan organ-organ tubuh. Gunakan bantal yang sedikit keras di bawah kepala dan leher untuk mengurangi tekanan di pundak. Sisipkan bantal di antara kedua kaki agar tumpuan badan tidak terlalu berpusat di pinggul dan menimbulkan pegal-pegal. Tidur telentang sangat baik bila Anda memiliki nyeri punggung. Menyisipkan bantal di bawah dengkul kaki bermanfaat untuk mengurangi beban punggung bagian bawah. Tidur tengkurap adalah posisi tidur yang paling buruk karena menekan jantung, paru-paru, dan perut. Namun, bila karena sesuatu hal Anda harus tidur tengkurap, gunakan bantal di bawah perut dan pinggang. Hindari penggunaan bantal di kepala atau kecilkan ukurannya karena akan menekan leher Anda. Hampir setiap orang berganti-ganti posisi pada saat tidur. Posisi saat Anda mulai tidur mungkin berbeda dengan saat bangun. Perubahan posisi seperti itu wajar saja, asal tidak berlebihan. Untuk mengurangi pergantian posisi yang terlalu sering sehingga membahayakan tubuh Anda, gunakan bantal yang empuk dan cukup keras dan bersihkan sprei atau badcover agar tidak menimbulkan gatal, (es) |
Quote:
| Dr. Danil Zaenal Abidin dalam bukunya ‘Konsep Pengobatan Dalam Islam’ menulis bahwa tidur tiarap atau tengkurap akan membawa kemudharatan karena bisa mengganggu pernafasan dan mengganggu proses penghancuran makanan. Dengan terhalangnya penghancuran makanan maka akan mengganggu pembakaran dalam tubuh sehingga mengganggu suhu tubuh dan menurunkan syahwat. Nabi melarang tidur tengkurap dalam riwayat Abu Hurairah bahwa Nabi melihat seorang laki-laki tidur tiarap lalu Beliau bersabda: “Inilah cara tidur yang dibenci Allah”, dalam riwayat lain disebutkan bahwa tidur tiarap adalah cara tidur syaithan. |
